Mærk naturens åndedræt

Kom ud af hovedet og helt ned i kroppen..

Om mig

En mand med langt gråt skæg iført orange hue og orange jakke står foran en spejlblank sø omgivet af træer under en skyet himmel.
En mand med langt gråt skæg iført orange hue og orange jakke står foran en spejlblank sø omgivet af træer under en skyet himmel.

Jeg arbejder kropsligt med bevægelse, åndedræt og Yoga Nidra med afsæt i naturens rytmer og menneskets egen reguleringsevne. Min undervisning bygger på mere end 30 års personlig natur- og meditationspraksis og en dybt integreret, levet erfaring frem for teori.

Læs mere

Hvad andre siger om mig

  • Et close-up portræt af en mand med skæg, gråt hår og smil, baggrund med blå himmel og grønne træer.

    “Sammen med vinterbadningen har Oles workshops boostet mit velvære så meget, at jeg for første gang nogensinde faktisk nyder vinteren.”

    Emil

  • Et smilende ældre kvinde med blondt hår og briller på hovedet, der sidder indendørs.

    "Ole har en helt unik og dejlig rolig måde at være på. Man føler sig tryg i hans guidning, og det gør, at man tør afprøve sider af sig selv, hvor man ikke før har været. Han skubber blidt til grænsen."

    Lene

  • Kvinde smilende foran den hvide kirke med blå kuppel i Santorini, Grækenland.

    "I det trygge rum Ole skaber har jeg lært at give slip og tør nu brøle af fuld kraft og være til stede i nuet. Berigende, befriende og fantastisk fedt."

    Siv

  • En mand med skæg smiler foran en byudsigt med bygninger og en bro, iført en rød hue og en grå jakke.

    "Ole har en evne til at skabe et rum, hvor man tør slippe kontrollen. Hans rolige stemme og præcise guidning gør, at man kommer længere ned i sig selv, end man troede muligt — og opdager, hvor meget åndedrættet egentlig kan."

    Jakob

  • "Efter åndedrætsworkshoppen sov jeg så tungt og dejligt, at jeg kom til at sove over mig. Det er ikke sket i årtier."

    Barbara

  • "Det var en øjenåbner for mig, hvad åndedrættet kan, når man fokuserer og giver sig hen. Jeg gik lettere derfra — i både krop og sind."

    Minna